2014.08.28更新
日曜日、息子の野球の練習試合がありました。前回は、大乱調のピッチングだったため、リベンジに燃えていました。
今回は、3試合目の2番目に登板しました。2アウト満塁という緊張する場面でマウンドに上がりましたが、残念ながらヒットを打たれ2失点をとられました。しかし、その後を抑えることができました。父親のほうが緊張していました。カーブがストライクに決まり三振もとることができ、よかったと思います。この調子で頑張ってもらいたいものです。
さて、カーブやスライダーがよく曲がると楽しくなり、ついつい投げすぎてしまいますが抜く球というのは肘にとっては大変な負荷がかかります。特に肘の内側、内側側副靭帯が傷つきやすいいわゆる野球肘には気を付けなければなりません。そういった意味では、成長期はストレート主体でもいいのかなとも思いますが。まあ先は長いのでけがに気を付けてやってもらいたいものです。
投稿者: みなと接骨院
2014.08.25更新
先日、僕の診ている学生さんとその子の指導者である友人とで焼肉食べ放題に行きました。ボウリングの選手で、ある大会で彼が優勝したのでその祝勝会をしました。タイトルを獲ることができとてもよかったと思います。しかしながら、彼の目標はもっと上にあると思うので私も全力でサポートしたいと決意を新たにしました。
さて、焼き肉ですが1人3000円ということで元が引けるまで食べようと頑張りましたが不本意ながらあまり自分が食べられないことにきずかされ、情けないことにサラダや野菜がおいしく感じる始末で、若いころはもっと食べれたのにと衰えを痛感しました。体にとってはいいんでしょうけどね。
肉より野菜、牛肉より魚、と思う今日この頃ですが皆さんはいかがでしょうか？高血圧、コレステロール、中性脂肪などなど気を付けましょう。
投稿者: みなと接骨院
2014.08.21更新
午後休みを利用して、小学2年の娘とプラザ掛洞の室内プールに行きました。夕方の5時頃に行きましたが、平日ということもありとてもすいていて泳ぎやすかったですよ。
よく膝が悪い患者様に水中歩行を勧めますが、自分でやってみることにしました。前歩き、横歩き、後ろ歩き、腰のツイスト歩き、大股歩き、小股歩きとやってみましたが、15分もやると結構な運動ですね。しかしながら、浮力もあるため膝や腰には優しいと思います。水の抵抗は筋力トレーニングにもなり充実しますよ。あとは自由に泳ぐだけです。楽しいですよ。皆さんも気分転換にどうぞ。
さて娘ですがはっきり言って泳げませんが、まず水に浮くこと、怖がらないこと、楽しむことから始め、見様見真似の根性クロールを身に着け、今では、15メートルまで進むことができました。夏休みもあと少し、頑張れ。
投稿者: みなと接骨院
2014.08.18更新
昨日、長男の野球の練習試合に行きました。
あいにくの雨でしたが、午前中は天気がもったため、試合ができました。投手で先発しましたが、大乱調でやらかしてしまいました。試合を作れずで残念でしたが、久しぶりの試合で親としては、楽しかったです。さて、午後から突然の雷とゲリラ豪雨で試合は中止となりましたが、やはり雷は怖いですね。早めの避難が大切だと思いました。自然には勝てません。
次回の試合には勝てますように。
投稿者: みなと接骨院
2014.08.16更新
夏休みを利用して家族旅行に行きました。
行き先は、飛騨方面です。二日前に思い立って平湯温泉に宿をとりました。ぎりぎりとれるかな。
天気は良くなかったけれど、温泉に入り、おいしい料理をいただき、リフレッシュできました。
ここのところ台風や疲れなどで坐骨神経に鈍痛がありましたが、温泉効果抜群ですね。調子いいですよ。
月末には、長男の野球もあるし仕事も遊びも頑張ろうと思います。
投稿者: みなと接骨院
